最近謎の鼻炎に悩まされている神田です(^_^;)
年を重ねるごとに髪の毛って
どうしても細くなっていきますよね!?
お客様とお話をしていても
この話は結構出てくるんですよね~
「年だからしょうがないよね・・・(+_+)」
なんて言われますが、予防すれば
それも遅らせることもできるんです☆
ちなみに
髪がペタンコになったり、コシがなくなるのも
髪の細さが影響しています。
女性は30歳前後、男性は20歳前後に
太さがピークになんですよ!
じゃあ何に気をつければいいかというと
それが・・・
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スナック菓子の食べ過ぎ
冬になるとたくさん食べられるようになってきて、
ついつい食べちゃいますよね(;一_一)
私も誘惑に負けて食べてしまいますが、
これだと栄養が偏って薄毛体質になります。
実はお肉の食べ過ぎもあまりよくありません!
髪にはたんぱく質は必要ですが、
必要以上の油分は抜け毛の原因になります。
ストレスを感じたり、不規則な生活、
血行不良も良くないですね(゜o゜)
あとはシャンプーのときのすすぎが少なかったり、
ゴシゴシ洗いも頭皮に負担がかかります。
最近だと朝シャン派の方が多いですが、
スタイリング剤をつけたまま寝てしまうのも
良くないんです・・・。
メイクを落とさずに寝てしまうのと
同じなんですよ!
1日の汚れは
その日のうちに落としましょう!!
毎日の意識で頭皮も髪も変化していきます。
2016年が終わってしまう今から
しっかりケアしていきましょう~♪