最近、ジム通いを始めた神田です☆

５月もあと１週間で終わりますね～！

５月と言ったら

もう紫外線が強くなる季節なんですよね･･･。

日傘をさしたり、UVスプレーを使ってみたり、

もう対策ってしていますか？

紫外線や乾燥で髪がパサパサしていると疲れて見えたり、

傷んで見えたりとイイことないですよね(*_*)

そんな時には美容室でトリートメントをして、

「わ～、さらさら～♪」

「天使の輪ができた～！！」って感動しますよね♪

でも、数日後には元通りなんてことなかったですか？

これって、お家のケアをチャチャっと終わらせていると

なりやすいんですよ。

「じゃあ、何したらいいのー(゜o゜)」って

声がたくさん聞こえてきます！(笑)

なので今日は、

お家でのケアのコツを教えちゃいます♪

まずは〈シャンプー〉

髪が多かったり長かったり、時間がないからと言って

すぐ終わりにしていませんか？

シャンプーは泡立てる前が肝心で、

「これでもかー！」っていうくらいよく流さないと泡立ちが悪くなって

髪を傷める原因になります。

そして洗う時に、「頭がかゆいからゴシゴシ洗っちゃえ～！！」

なんてことをするのもNGです。

コツ①･･･シャンプー前の予洗いは髪も頭皮もビショビショになるまで

　　　　ぬらしましょう！

↑↑

これをするだけで、ほとんどの汚れが落ちて

シャンプーの泡立ちがバツグン！

コツ②･･･シャンプーするときは指の腹でもみこむように

　　　　　頭皮をマッサージ！

そして最後にすすぎいでトリートメントつけて･･･

『ちょっと待ったー！！！』

シャンプー、しっかり流しましたか？

思っているよりもよーく流さないと、

髪や頭皮に残ってかゆみの原因になるんです。

こうなる前に、

コツ③･･･シャンプー後のすすぎは３～５分やりましょう☆

これができたら〈トリートメント〉

トリートメントをつけるときって、

どこにつけていますか？

頭皮からつける？　or　毛先につける？

もちろん毛先ですね！

もし頭皮につけてしまっていると、

余分な油分を与えてしまって毛穴をふさいで

頭皮に細菌が繁殖したり、炎症の原因に(+_+)

そうならない為にも

コツ④･･･トリートメントは毛先10～15㎝部分につけましょう！

あわよくば、粗めのくしでとかしておくと

トリートメントが全体に行きわたって効果GOOD♪

めんどくさがらずにやっていると、

美容室でつやつやになった髪も維持していけますよ(^O^)／

まずは4つのコツを試してみてください～☆

パート２もお楽しみに♪