ブリスクに来てから、
いや美容師になってからよくお客様から聞く
この言葉・・・
【白髪】
私も白髪が出てきているので、
白いものが見えると
「キー(°_°)」って憂鬱になります。
白髪なんて無くなれば良いのにと、
何度思ったか・・・。
って、
そもそも白髪ってどうして増えるの？
と思ったことはないですか？
白髪の増える原因は、
生活習慣も影響してるんですよ！！
まず１つ目は・・・
紫外線を大量にあびる
↓↓
紫外線には髪の毛を黒くするメラノサイトという細胞を刺激して
ダメージを与えます。
このメラノサイトがダメージを受けてしまうと
白髪になるんです！
これを防ぐには
帽子をかぶったり、日傘をさしたり、
シャンプー時に頭皮マッサージをして血行を良くすることがおすすめです！
２つ目に・・・
食事の栄養バランスが悪い
↓↓
暴飲暴食、残暑が続いているので
冷たいものばかりで栄養のバランスが偏っていると
白髪の原因になります。
ビタミンやミネラルなど、
バランスのとれた食事を心がけましょう！
最後に・・・
睡眠不足
↓↓
睡眠不足はストレスの原因になります。
湯船につかってしっかり体を温めてあげると
良い睡眠がとれるんですよ♪♪
少しでも自分で出来る予防をして
白髪の進行をおさえましょう(^-^)
